Mibarjurnalis.com, Masalah kulit kering merupakan salah satu keluhan yang sering dialami banyak orang, baik pada wajah maupun bagian tubuh lainnya. Kondisi ini tidak hanya membuat kulit terasa kasar dan tertarik, tetapi juga dapat menyebabkan gatal, kemerahan, hingga pecah-pecah apabila tidak ditangani dengan baik.
Kulit kering terjadi ketika lapisan terluar kulit kehilangan terlalu banyak air atau minyak alami sehingga fungsi pelindung kulit (skin barrier) terganggu. Akibatnya, kulit menjadi lebih sensitif terhadap iritasi dan faktor lingkungan.
Beberapa faktor yang dapat memicu kulit kering antara lain cuaca dingin atau panas yang ekstrem, paparan sinar matahari, penggunaan sabun dengan kandungan pembersih yang keras, mandi menggunakan air yang terlalu panas, hingga terlalu lama berada di ruangan berpendingin udara (AC).
Selain faktor lingkungan, usia juga memengaruhi kondisi kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi minyak alami kulit cenderung menurun sehingga kulit lebih mudah kehilangan kelembapan.
Untuk membantu menjaga kesehatan kulit, para ahli menyarankan beberapa langkah sederhana berikut.
Gunakan Pelembap Secara Rutin
Oleskan pelembap segera setelah mandi atau mencuci wajah ketika kulit masih sedikit lembap. Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulit dan mengandung bahan seperti gliserin, ceramide, atau hyaluronic acid untuk membantu menjaga kelembapan.
Hindari Air yang Terlalu Panas
Mandi dengan air hangat suam-suam kuku lebih disarankan daripada air yang terlalu panas karena dapat mengurangi hilangnya minyak alami pada kulit.
Pilih Sabun yang Lembut
Gunakan sabun atau pembersih yang tidak mengandung pewangi berlebihan dan diformulasikan untuk menjaga kelembapan kulit.
Perbanyak Minum Air Putih
Mencukupi kebutuhan cairan setiap hari membantu menjaga hidrasi tubuh secara keseluruhan, meskipun kelembapan kulit juga dipengaruhi oleh faktor lain seperti fungsi skin barrier dan lingkungan.
Gunakan Tabir Surya
Paparan sinar ultraviolet dapat memperburuk kondisi kulit kering. Oleh karena itu, gunakan tabir surya setiap hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
Selain menerapkan perawatan mandiri, masyarakat disarankan berkonsultasi dengan dokter apabila kulit kering berlangsung lama, sering pecah-pecah hingga berdarah, terasa sangat gatal, atau disertai tanda infeksi seperti nyeri, bengkak, atau keluar cairan. Pemeriksaan lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah kondisi tersebut berkaitan dengan penyakit kulit seperti eksim, psoriasis, atau gangguan kesehatan lainnya.
Menjaga kelembapan kulit sejak dini merupakan langkah penting untuk mempertahankan fungsi pelindung kulit dan meningkatkan kenyamanan dalam beraktivitas sehari-hari
(ufaaa)
